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Medición y evaluación de la presión arterial consejos para obtener resultados obtenidos
Medición y evaluación de la presión arterial consejos para obtener resultados obtenidos
La presión arterial es el nombre dado a La fuerza de La sangre contra las paredes de las arterias. La mediación de La presión arterial es un método importante para evaluar nuestra salud e identificar posibles problemas de salud como hipertensión (presión arterial alta) o hipoten(presión arterial baja). Sin embargo, para obtener resultados obtenidos, es necesario realizar y evaluar la mediación de la presión arterial. En este artículo, vamos a discutir consejos e información importante para la mediación de la presión arterial y la evaluación.
La importancia y evaluación de La presión arterial
La presión arterial es un indicador de La fuerza consumida por La sangre bombepor el corazón a los órganos y células de tejido en el cuerpo. La mediación precisa de La presión arterial ayuda a obtener La presión arterial alta o baja y a evaluar La salud. La mediación Regular de La presión arterial es importante para el diagnóstico temprano de enfermedades cardíacas y vasculares, renales y otros problemas de salud.
Técnica correcta para medir la presión arterial
La mediación de La presión arterial se realiza usando un monitor de presión arterial (esfigmomanometro). Para obtener resultados obtenidos, preste atención a los siguientes consejos:
Es importante contar durante al menos 5-10 minutos antes de tomar la meditación. Medir en un ambiente estreso o puede alcanzar los resultados.
Evita la cafeina, el alcohol o fumar durante al menos 30 minutos antes de la meditación.
- no actividad física antes de tomar la meditación.
Sientese con la espalda recta y los pies en el suelo. Evita cruzar las piernas o sentarse sobre los pies.
- el brazo a medir debe estar al nivel del corazón.
Ir al baño y orinar antes de tomar las frases es importante para obtener resultados obtenidos.
Evaluación de la presión arterial
La presión arterial se expresa como dos valores: presión arterial sistólica (superior) y presión arterial diástole (inferior). La presión arterial sistémica representa La presión en el momento en que el músculo del corazón se contrae, mientras que La presión arterial diástole representa La presión en el momento en que el músculo del corazón se relaja. Se considera que el valor normal de la presión arterial es de 120/80 mmHg. Los valores de presión arterial deben medirse y evaluarse.
Los efectos de la presión arterial sobre la salud
La presión arterial alta (hipertensión) puede plantear problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiacas y vasculares, renales, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves. La presión arterial baja (hipoten) puede afectar síntomas como desmayos, mareos y mareos. El monitoreo regular de la presión arterial es importante para El diagnóstico temprano y la prevención de estos posibles problemas de salud.
conclusión
La mediación y evaluación de La presión arterial son pasos importantes para proteger nuestra salud y prevenir posibles problemas de salud. Consultado el 1 de enero de 2017. «comprobar que nuestros valores de presión arterial se sometan a técnicas de mediación». Además, si tenemos valores de presión arterial alta o baja, consultado a un médico para recibir información sobre el tratamiento adecuado y los cambios en el estilo de vida. Para mantener una vida saludable, controlar nuestra presión arterial y tomar las medidas necesarias.
